2016年04月10日

酸っぱい生活はまだまだ続きます。

今日は、酢の物が2種類です。

左側がもずくで右が春雨の酢の物。

春雨はちょっとサラダ仕立てですが、味付けはお酢の味です。

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その昔、ケチ、バカ、なまけは酢を飲まない。。的なタイトルの本が

あったような気がします。

ちょっと過激ではありますが、なるほどと思う部分もあります。

わたし、なまけものだから笑。


メインにならないようなおかずを作るのが

面倒くさいから、ドドーンと肉か魚かどっちみたいな感じで。。

もう少し、ちゃんと手間暇かかけましょう。

酢の物生活。

もっと続けましょう。


まる。



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2016年04月08日

今日はチョコパンを焼きました。

どちらかというとごはん党なのですが

パンも好き!

炭水化物大好きなのです。


おなかが空いたときは

手っ取り早くパンがいいな。


パン食べたい!

やっぱり美味しい焼きたてのパンが食べたいから。

というわけで、またホームベーカリーを出しました。

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今日はチョコパン。

チョコレートにはこれこれ。

懐かしいかな、チョコベビーを入れます。

これだと、パン焼き機の高熱にも負けずに

チョコレートの存在も残しつつ。

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ふっくらと甘くておいしいのですが。。

ただひとつ、問題はカロリーが高いっ!

まあ、ほどほどにします。

まる。

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2016年04月07日

さびしくても不安でもとにかく歌を歌ってみることなんだと思い知りました。

春先は卒業入学のシーズンだから、子を持つ親も何かと忙しくて

ムーンライトラクーンのメンバーもご多分にもれず。

歌の練習は1ヶ月ぶりでした。


この間、メンバーの休部が相次ぎ

13人いたメンバーが10人になりました。


ムーンライトラクーンには、基本的に何の縛りもなくて入部も退部も自由。

入りたい、辞めたい、休みたいとみんなに申告するだけです。

だから、本人の自由意志でやる気次第。

とはいうものの、仲良しのメンバーが減るのは非常に寂しい。。

なんでかな〜

わたしのやる気も失うというものです。



ムーンライトラクーン。

この先どうなるのかな〜とか


寂しい思いと不安な気持ちのままでの練習再開。

だけど、みんなで歌を歌えば歌うほどに

気持ちが一つに、そしてクリアな歌声になる。

不思議な高揚感とワクワク感。

歌に力をもらう。

そういえばそんな体験は、今までにも何度もありました。



歌えるしあわせ。

まだまだ歌えるし、もっと歌える。

さてさて、がんばろ。

まる。

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2016年04月05日

本当は酸っぱいものはちょっと苦手ではありますが、酢の物生活始めました。

新学期も始まったことですから、まずは新しいことを。。

とか思ったわけではありません。



先日、健康診断をしたときに血圧を測ったら

少し高めだったので。

135/85mmHg

これは、診察室血圧だから問題なし?

家でリラックスして測るのは家庭血圧と言うそうです。


そういえば、日頃からお医者さんとか白衣には無縁の生活だったから

なぜか緊張してしまうとか

健康診断の会場に行くまでに時間がかかり

ちょっと遅れそうになり慌てていたからとか

まあ、リラックスできてなかったからとか


いろいろと思うところもありますが、

最近の運動不足と野菜不足も認めて

お酢の健康法を取り入れてみましょう。

「酢の物生活」

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そういえば、普段からお酢の料理が少ないかもです。

もずくにしょうがを入れてズルズルするくらいかな〜

酸っぱいものがちょっと苦手。

ああ、美人になれないかも(笑)


で、今日の酢の物。

「わかめときゅうりとなめこ」です。

味付けは普通に三杯酢で。

上にはハリしょうがです。


少しは続けてみましょう。

はい。

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2016年04月04日

九谷焼のコーヒーカップが四角くてちょっとお気に入りです。

いただきもののコーヒーカップです。

最近は、結婚式の引き出物も

ギフトカタログが主流なのか品物でのお返しは

あまりいただかなくなりましたね。

趣味に合わないような品物をもらうよりも

自分の好みで選ぶほうが、無駄を省いていいのかもしれないけれど。。

ちょっと、味気ないような気がするのはわたしだけ?

ひと昔前は、陶器などのいただきものが多かったけれど。


で、知人が、これ。

「あなたに使ってもらいたいな」と

はい、ありがたくいただきますね。

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最新の九谷焼でもないんだろうけれど、

もちろん古い九谷焼でもないと思います。


形が小ぶりで四角くて、大きさもちょうどよい。

コースター付きだから、ペアで使わせていただきます。

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うん。

ちょっといいかもね〜☆

まる。



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posted by ハッピーモリンダ at 21:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2016年04月01日

果たしてしょうが効果で体もポッカポカになったでしょうか。

そういえば、食事にしょうがを取り入れて

10日、いえいえ2週間以上は経ちますが。。

結果が出たらをおしらせしますと言っておりました。


はい。

体温測定です。

ん?

ただ今の体温は36.2℃です。

なんと、36℃以上あります。

わたしは低体温ので、ずっと35℃台で

36℃台になるのは、風邪をひいて微熱があるときくらいなのです。


ちょっと驚きです。

しょうが生活を始めながら

実は気をつけてちょこちょこと熱は測っておりました。

今はまだ35℃台になるときもあるし

行ったり来たりの感じですが

だけど、確実に体温は上がる気配です。


おそるべし。

しょうが生活です。

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スライスしたしょうがをオーブンで100℃で1時間。

あとはミキサーなどで、細かくします。


いろいろな食品にかけて食べるを試しましたが、

わたしは味噌汁に入れて飲むのが

一番おいしかったしスムーズに取り入れられました。


みそ汁というよりも、みそスープみたいな感じで

カップに入れて飲んでいました。

あなたもおためしくださいね。

まる。

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