2014年08月16日

イキイキとした人生を送るための「かきくけこ」を知っていますか。

80歳をとうに過ぎても、毎日

おしろいをはたいて赤い口紅をつけて

キレイにしているおばあちゃんがいました。

おばあちゃんというよりも、年齢を重ねたご婦人でしょうか。

もう、お亡くなりになったのですが

人生をイキイキと生きるための「かきくけこ」を

彼女から教わりました。

知っていますか〜


か。。 感動

き。。 興味

く。。 工夫

け。。 健康

こ。。 恋


なるほどな。

同じ人生を生きるなら

同じ時間を過ごすなら

イキイキと生きたいものです。

年齢や経験を重ねるとついついそんなものよねと

思いがちです。

つまらない人生なのか充実した人生なのか

決めるのは自分です。

キレイなおばあちゃんが無理でも

可愛らしいおばあちゃんを目指してイキイキと過ごしたい。

だから口紅もちゃんとつけるからね。

まる。





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posted by ハッピーモリンダ at 22:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2014年08月02日

お休みは友だちとランチしながらゆっくりとおしゃべりします。

お休みの日はあれもこれもしたいから

ついつい忙しい。。

だけど、せっかくのお休みなので                                                      1-174.jpg

まずは、自分メンテが優先だと心得ています。

勝手ながら、疲れた身体と心に癒やしを笑。

理想を言えば、エステに行って整体に行って

そしてカフェでくつろぐのはどうでしょう〜☆


てなわけで、今日は友だちとランチです。

ご近所のフレンチのお店「マダムルロワ」さん。

フランスで修行された奥さまと、フランス人のダンナさま。


コースはキッシュか肉かお魚か選びます。

私は赤ワインで煮たお肉にしよう。

今日は友だちのお誕生日でもありますから                                                1-175.jpg

デザートの時にちょっとサプライズを

お願いしてあります。


久しぶりにゆっくりとした時間を過ごしています。

みなさん、それぞれに話したいことも盛りだくさんです。

楽しい時間はあっという間に過ぎて行きました。

自分メンテナンスは終了。

また頑張ろうと思いつつ、カフェからの帰り道。

頭の中は休みの日にしか出来ない家事、雑事あれこれで

いっぱいになっています。

やっぱりついつい忙しい。。

まる。





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posted by ハッピーモリンダ at 22:17| Comment(0) | TrackBack(0) | なにかしら美味しいもの

2014年07月22日

女の子はガマンしておしゃれするとは、けだし名言です。

テレビのちびまる子ちゃんを見ていてなるほどと

笑ってしまいました。
その日のストーリーはこんなでした。

まるこが女の子らしいかわいいサンダルをもらって
喜んでいたら「そのサンダルにTシャツと短パンは似合わない」と

言われる。

女の子は痛くてもハイヒールを履き、真冬で寒くても

ミニスカートを履く。

おねえちゃん曰く。

「女の子はガマンしておしゃれする」

その通りだと笑ってしまいました。


そして、まるこは暑いさなかに長袖のワンピースを着て

お気に入りのサンダルを履いて出かけていきます。

この話の顛末には、普段のまるこになって
Tシャツと短パンに戻るというお決まりのコースです。


艶のある美しいロングケアを保ち続ける人の

努力を思うとき。

お風呂あがりのドライヤーの熱さと時間や

そして面倒くさいからと髪を切った私は

まさにガマンが出来なかったのだと

苦笑い。

まるこの気持ちがよ〜くわかるのです笑。

まる。

まるこ。






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posted by ハッピーモリンダ at 20:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2014年07月18日

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」というタイトルに惹かれて本を買いました。

どうやら筋肉というものにあんまりご縁がなかったようで

チカラもなくかといって女性の魅力的なボディでもなく

ポチャポチャなんだと思います。


筋肉があるといいな。                                                          10401422_761850163856714_6728556201509516687_n.jpg

30代の初めにけがをしたときに、

腹筋と背筋を鍛えておかないと、年をとったら痛くなると

脅されていました笑。


多分、本当なのだろうとスポーツクラブにも通ったり
少しは努力もしましたが、筋肉らしきものも

さほどつかず、相変わらず

冷え性で代謝のあまりよくないカラダなのかと思います。


そこでこの本です。

なるほど。

タイトルに惹かれて買いましたが

実践的な方法もイラストでわかりやすい。

あとは実行あるのみ。


まだまだやりたいこともがんばりたいことも

いろいろあるからまずは

筋肉をつけよう。

ここからですね。

まる。



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タグ: 筋肉 下半身
posted by ハッピーモリンダ at 23:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 体にいいことやってみよう

2014年07月08日

トゥルーエイジってなにのこと、どんなこと、どんな意味ですか〜?

トゥルーエイジ。

本当の年齢。

それはなんのこと?

どういう意味があるのですか〜?

とは疑問に思うところだと思います。


本当に生きてきた年齢は暦年齢。

暦年齢を遅らせることはできませんが

見た目年齢は(私たちはこれを体内年齢と呼ばせていただきます)

変えていくことはできます。


外見の若さと体内の年齢は関係しているようです。

体内年齢=トゥルーエイジ

ご自分の体内年齢を知り、本当の年齢を

認識しましょう。

そして、あなたの健康管理に役立てましょう。


AGEを測定することにより、「あなたの本当の年齢」を

知ることができます。

AGEスキャナーで調べてみましょう。







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posted by ハッピーモリンダ at 23:27| Comment(0) | TrackBack(0) | AGEについて

2014年07月07日

トゥルーエイジ。What's your TruAge? あなたの本当の年齢は?

What's your TruAge?

あなたの本当の年齢は?


ノニの発見・製品化、ノニに含まれる成分

イリドイドの発見を経て

Earth's Best(地上で最高のもの)を

追い求める旅の過程で、モリンダが作り上げたメッセージが

「What's your TruAge?(あなたの本当の年齢は?)」です。


人々の健康維持に貢献したいとの想いを込めて

ブランド名に「TruAge」を採用しています。



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posted by ハッピーモリンダ at 13:16| Comment(0) | TrackBack(0) | AGEについて
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