2014年12月03日

インフルエンザにかかりやすい人とかかりにくい人の違いはどこにあるのでしょう。

さてさて、いよいよ風邪やインフルエンザの流行る季節になりました。

先日、テレビでも予防についてなどの情報が流れていました。

そのときに「インフルエンザにかかりやすい人、かかりにくい人」の

特徴について言われていました。


なるほど。

そういえば、わたしも未だかつてインフルエンザにかかったことがありません。

最近は予防接種もしていないな〜と。

何度もインフルエンザになった人もいれば、

まったくといっていいほど風邪もひかなさそうな方も。。

インフルエンザにかかりやすい人の特徴として

3つ言われていました。


1。 低体温のひと

2。 口呼吸のひと

3。 しきりに顔(鼻や口)をさわるひと

なのだそうです。


1。低体温のひとは体の免疫力が低下しています。

インフルエンザウイルスは非常に感染力の強いウイルスなので

低体温で弱った体を狙ってくることでしょう。

温かいものを食べる、適度な運動などを心がけましょう。


2。口呼吸のひとについては息の吸い方です。

鼻呼吸であれば鼻毛や鼻腔の粘膜がフィルターになり

吸い込んだ空気のウイルスや雑菌などをろ過し体内への侵入を防いでくれます。

口呼吸をするとフィルターの役割をするものがないのですべて体内に侵入してしまいます。


3。汚染された手で鼻や口を触ると接触感染します。

ウイルスが付着したものに触れた手で自分の鼻や口をさわると

ウイルスに感染してしまいます。

この場合、マスクも有効ですね。


以上、風邪やインフルエンザとは仲良くしたくないものですから

なるほど〜の情報として少し心がけましょう。






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posted by ハッピーモリンダ at 23:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 体にいいことやってみよう
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