2014年02月13日

HSPとは?ヒートショックプロテインを実践してみようと思います。

以前、気がついたら頭痛ということがありました。

それがいつのまにか、いつも「頭が痛い。。」に

なりましてこれはこれでつらくて仕事になりませんでした。


漢方薬を飲んだり、整体で体の歪みを治したり                                                                                        12.jpg

ずいぶんと快方に向かっているこの頃

ふと思い出したことがありました。


そういえば、この頭痛の感じ方は

前にもあったのはどんな時だったのか。。

あ。クーラーです。

冷房のよく効いた部屋に入ってすぐに

「頭が痛い〜」

以前働いていた職場は、夏場はいつもクーラーが

ガンガンにかかっていたのでした。

皮膚が薄くて筋肉量もさほどない私は

夏の終わりに体調を崩していたものでした。

今になって思うことは

根本的な冷えだったのではということ。

カラダが冷えきっている。。


だとしたら、自律神経のスイッチも

うまく切り替わらないのでは〜?

素人考えではありますが。。

そんな風に思いました。

で、単純に冷えているのなら温めようということ


お風呂で温まろう。

ヒートショックプロテインというのがありました。

ちょっとやってみようと思います。

ヒートショックプロテイン=熱ショックタンパク質

次回にもう少し詳しく書いてみます。








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posted by ハッピーモリンダ at 23:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 体にいいことやってみよう
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