2016年10月23日

最近の楽しみはひとりカフェでゆったりと過ごすことです。

秋深し。

あなたはどのようにお過ごしでしょうか。


季節の変わり目、朝晩冷え込んできています。

そろそろと暖かいもの、マフラーやセーター

いやいや、こたつや毛布が恋しくなりましたね。


わたしの最近の楽しみはひとりカフェであります。

お休みの日はゆっくりと時間も気にせずに

コーヒーを飲んでいます。

ノートとペンを持って脳内整理。

というよりも、心の中をのぞいてみて

いろんなことを思い出しながら書き出しています。

なんだか出てくる出てくる。。

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気持ちすっきりとしたら

まあまあいい感じになってきたら終了です。

ひとくぎりつくまで、カフェでは仕事はしません。

リラックス〜☆

こんな感じです。

大丈夫だよん。




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posted by ハッピーモリンダ at 22:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のこと

2016年09月18日

イライラして人に当たるとき、そのイライラの原因は自分にあるのです。

もうずいぶんと前の話なので

何についてイライラしていたのかは忘れてしまったけれど

息子のことで、怒っていました。


ホントにもうあいつはなんでこんなんやろうとか

多分。。

そう思いながら、台所仕事をしていました。

多分、なすかきゅうりか、

いやいや何か緑色の手ごたえのあるやつ。

だから、ズッキーニかゴーヤかを切っていました。

その時に自分の大事な指も切りました。

腹立ちまぎれに、かなり思いっきり。

左手の人差し指と爪もけっこうな出血で、痛い。。

痛いってば(>_<)


その後で、息子が登場したので

わたしが指を切ったのはあなたのせいだと

大人げなく笑。

あなたがわたしをイライラさせたからだと言いました。


そしたら、息子は

「はぁ。。勝手な!」

「そんなのは単なる言い訳で、イライラするのはお母さんのせいなんじゃない?」

と言い放ったのです。

わたしは、二の句が継げぬとはこのことで

黙りました。


怒りは収まらないけれど。

しかし、後から考えるにまったく息子のいう通りです。

その通りです。

イライラしているのは、外で起きていることではなくて

自分の中でのこと。


責任転嫁もいいところで、都合よく人のせいにしました。

なぜにそういう気持ちになったのかを、よ〜く考えてみます。

そして、それは何がそうさせたのかがわかりました。

それはわたしの中にある「不安」でした。

ナリ心理学を読んでわかりました。


なるほど、なるほど。

あなたも読んでみてください。

深〜〜いです。

あ。とてもシンプルなことかもだけど、できると楽しく生きられる方法ですね。

まる。


☆ナリ心理学
参考にさせていただいたブログはこちらです



posted by ハッピーモリンダ at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のこと
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