2014年05月27日

さっそくウチでも小松菜のスムージーを作ってみました。

昨日の小松菜のスムージーが美味しかったので

今日は私も作ってみます。                                                   1-133.jpg

小松菜とバナナとアボカドでやってみます。

ウチにはミルサーとフードプロセッサーしかないので

とりあえず、フードプロセッサーでやってみます。

少し滑らかさがないのはやはりミキサーではないのと

アボカドが案外と固かったからか。


けれども新鮮な野菜を生のままで食べられて

いい感じです。

緑色がカラダにいいね。                                          1-134.jpg

美味しかったです。


ちなみにバナナは1本だけ入れました。

バナナを入れると甘みが出ますね。

今度はりんごやレモンやパセリも入れてみようかなと。


まる。




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2014年05月22日

アナと雪の女王を観て、恐れよりも愛の偉大さを知るということです。

アナと雪の女王の映画を観てきました。

話題の映画で、主題曲は何度も聴いていたからか

序盤から雪の女王エルサに感情移入してしまい

涙がこぼれました。                                                                                                         1-122.jpg


女王と王女で姉妹のダブル・キャスト。

よく出来た素晴らしい映画だと思いました。

そして。。

魔法の力をコントロールできるのは

「恐れ」ではなくて「愛」なのだと知りました。


ディズニーのプリンセスは世相を反映していると

どなたかの文章にありましたが

苦難に耐え、じっと王子様を待つシンデレラから

男性に依存せず自分で幸せをつかむアナに

シフトしているとのこと。

なるほど。

確かに。

白馬の王子様もいじわるな魔女も出てこない。


強い女性がかっこいいといわれる時代。

女性も強くありたいと思う。

わたしはどうだろう。

ブレない強さも必要なのだと思います。

生きにくい時代だといわれる昨今

強いだけではむずかしい。

だから

愛を忘れずに強く生きていきたいです。


そしてあれから毎日主題曲の♪

ああ〜リフレインが止まらない。

笑。







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2014年05月21日

ビーズとチッチがお友達になりました。

今日の癒やし。

友だちのおうちなのですが。                                                                                            1-124.jpg

マルチーズの「ビーズ」の友だちが増えていました。

手乗りインコの「チッチ」です。


あれれ。

ふたりはなかよしでした〜♡

かわいい。

その昔ウチにも手乗り文鳥がいたので

手に乗る鳥が可愛くて                                                                                        1-123.jpg

なんだか私に非常になついております。。


ずっと見ていても飽きないな。

仲良しがいいですね。

癒やし。

まる。






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2014年05月20日

ちょっとした心遣いを頂戴すると嬉しいから自分も心がけようと思います。

おみやげですと

一筆箋と封筒のセットをもらいました。

椿の花は竹久夢二のものでした。

最近はきちんとした手紙もあまり書かないので

一筆箋だったらちょっと嬉しい心遣いです。


手紙を書くのは嫌いじゃないし                                              1-122.jpg

もらうともっと嬉しいし。


誰に書こうかな〜♡

書く相手も定まらないながら

ふふん〜と楽しくもあり。


ちょっとしたおみやげは喜ばれますね。

自分のことをほんの少し思ってくれていたのかな。


だから、旅先でこれ似合いそう。

きっと喜ぶかなって思い出したりする

やさしい気持ちを持っていたいものですね。


ありがとう。

まる。




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2014年05月19日

心の傷分かち合うという新聞記事について思ったことです。

ご近所さんがジャーマンアイリスの花を

たくさん持ってきてくれて                                                        1-121.jpg                                               

その花を包んであった新聞紙。

それがまさにわたしの読みたい記事でした。

フェイスブックには書いてあったけれど

新聞は読みそびれていたから。

水に濡れていたので

誌面がちょっとシワシワですが(笑)

わたしの保存版です。



「心の傷分かち合う」と題して

「アダルトチルドレン」についての記事に

友人の写真が大きく写っています。

林琴美さん。


子どもへの虐待が増えている。                                                       1-120.jpg

安心できるはずの家庭で

心身に傷を受け、成人後も生きづらさを抱える人は多い。

アダルトチルドレン(AC)と呼ばれる当事者が苦しさを分かち合い

克服を目指す動きを県内で追った。


(北陸中日新聞の記事より 一部抜粋)


彼女曰く

本人が気づいているかどうかは別にして

成人95%の人がAC的要素を持っているとのこと。

辛い思いを抱えている人に「独りじゃないよ」と

届いてほしいとの思いがあるそうです。


自助グループを作っているのだという

彼女の今までの地道な活動が

取り上げられたことは素晴らしいと思うし

一人で苦しんでいる人の助けになるのではと。

そんな活動がもっと広がればいいなと思いました。



☆新聞の記事はこちらから


☆セルフヘルプ・グループ「アロー」についてはこちらから







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posted by ハッピーモリンダ at 22:52| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2014年05月10日

スーパーウーマン症候群という言葉の意味を知りました。

野口嘉則先生がフェイスブックに書かれていました。

ちょうど、話題の映画「アナと雪の女王」を観ていて

思い出したとのこと。


「アナと雪の女王」は最近話題の映画です。

そのうち観たいなと思っていたから

何のことでしょうと興味深く読みました。


そこには「スーパーウーマン症候群」ということが

書かれていました。

スーパーウーマンだからスーパーマンの女性版?!

なるほど。。

私がここ半年くらい、体調が今ひとつだったのは

そんな風になんでも完璧にと思い続けてきたから

なのかな〜

と少し思いあたりました。

60点主義ですか。。

ここで80点くらい取りたいなと思うことがムリなのでしょう笑。

意識して、手抜きもしておきたいところです。


無理して頑張りすぎないで!と

こんな言葉に表されているのだということも

みなさんに知ってほしいところですね。


以下は、野口嘉則先生の文章を引用させていただきます。



「スーパーウーマン症候群」というのは、

仕事も家事も育児も、
すべてを完璧にこなそうと頑張る女性が、

ストレスを溜めて、疲れ果ててしまい、
種々の症状を表すようになることです。

その症状は様々で、

不全感(満たされない感覚)、
無気力(燃え尽き)、
自責感、
頭痛、
動悸、
めまい、

など、人によって違います。

頑張り屋で、責任感の強い人が
なりやすいと言われています。

また、
スーパーウーマン症候群になってしまう女性には、

夫婦で共働きをしているにもかかわらず、
「家事や育児は女性の役目」という思い込みが強く、
家事や育児を夫に分担してもらうことに罪悪感を感じ、

そのため、
家事や育児の大部分を自分が負担してしまう人が
多いようです。

そして、それだけの負担を引き受けながらも、
社会人としても、妻としても、母親としても完璧で
あろうとするため、
ストレスが溜まってしまい、
ついには症状が出てしまうわけです。

スーパーウーマン症候群の人や、
自分はその予備軍かもしれないと思う人には、
次の4つのことをおすすめします。

・完璧にやろうとすることを諦め、
 適度に手抜きをすること。
(「60点で上出来」と考える=60点主義)

・自分一人で抱え込まず、配偶者や家族に
 協力を求めること(=人に頼ること)。

・「一人の時間」や「何もしなくていい時間」を
 なるべく作ること。

・「周囲の期待に応えてばかりでなくてもいい」
 と、自分に許可を出すこと。

そして彼の著書
「これでいい」と心から思える生き方
こちらもご参考までになさってください。









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2014年04月04日

実は内緒で衝撃のアルバムを作りましたが本当は笑劇的な代物なのでした。

数ヶ月前、息子たちの結婚式のサプライズに

二人のアルバムを内緒で作りたいと                                                                                                                                                                                          トリミング.jpg                                                                                                                                                                                                                                                  
お嫁さんの妹さんたちから話がありました。                                                                                  

その時に十年以上も見ていない息子たちのアルバムを

引っ張りだしました。。

もちろん妹さん二人に協力すべく

息子の幼い写真から何枚もセレクトしました。



ウチは子どもは男子二人だから

お嫁にいくわけでもないし

 
                                                                                                       
                                                                                                                 1-111.jpg
写真も喜びもせずだから

アルバムはわたしだけの楽しみでした。

だけど、こんないい機会に

お嫁さんが息子の写真を持っていてくれるなら

嬉しいことだなと思いました。


そして、妹さんたち作のアルバムは素敵。素敵。

それはそれは愛情いっぱいのステキなアルバムになりましたよ。



さてさて、わたし。

重たいアルバムを棚の中に片づけようかなと

よいしょっと。

またずっと何年先も

見ることもないんだろうなと思ったときに

そうだ!

少しばかりチョイスしとこう。                                                                                                1-112.jpg

おもしろい写真ばかりのがいいな。

というわけでミニアルバムが出来上がりました。

笑える〜♪                                                                                                               

自分だけ元気が出るし。

まあよしとしよう。

内緒の保存版です。

まる。








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2014年04月03日

いつでもどこでも音楽を聴きたいので最近はアイフォンでラジオをきいています。

いつでもどこでも音楽を聴いていたいので

シーンと沈黙の中で、作業したり仕事したりが

つまらないので。。


今までは、家中のあちらこちらにCDプレーヤーが

置いてあったりしていました。

朝。化粧をしながら♪                                                                                                      bU.jpg

お弁当を作りながらキッチンでも♪

仕事はオフィスでも♪

みんなでミーテイングするときも♪


わたしはテンポよくのつもりなので

全然うるさくな〜い。

最近は、アイフォンでラジオも楽しいです。

あたりまえですが、自分で選んでなくてもランダムに

いろんな曲が流れます。

有線放送みたいに(笑)

JPOPからJAZZまでイージーリスニングから

ヒーリングミュージックもあります。


しばらくはこれで楽しみましょう。

まる。








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2014年04月02日

気がつくと、あんずの花は今年もきちんと咲いてくれています。

ここ最近はなんだかバタバタしていたから

毎日、日々過ぎていくのも早かったようで。                                                                                                                                                               1-108.jpg

友だちが例年のように

あんずの枝をたくさん切ってきてくれて

それもあちらこちらに飾っていたことも

忘れていました。


ふと気がつくと

かたかった蕾もこんなにも開いて

可憐に咲き誇っています。

まるまるとした花は桜とも梅とも違う可愛らしさがあると思います。                                                                                                                                             1-109.jpg


気がつくとあたりまえのように

今年もきちんと花を咲かせてくれたんだなと

嬉しくなりました。

花を愛でるという思いも

ちゃんと忘れないでいたいと思います。

まる。





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2014年03月20日

雑感ではありますが親として思うことを書いておきます。

先日、息子の結婚式がありまして

それからずっとしばらくはしあわせな気持ちで過ごしています。

けじめをつける、一区切りとは言いますが

あらためてそういうことなんだなと思っています。                                                                                                     1-101-1.jpg


入籍した記念日からの1年後、挙式を挙げることができました。

息子は、県外に暮らしているので

式の細かいことは若い二人にまかせていました。


今回、一番驚きそして嬉しかったことは

息子の成長でした。

彼とは大学時代から離れて暮らしていたので

日々の生活のこと、仕事への取り組み方も

実際に見ることも知ることもなくて

ですから、今回の式の細かな段取りなども

ほとんどおまかせにしていました。


彼の成長がたくましく頼もしく                                                                                                                    1-102.jpg

そして感謝しました。

自分たちだけではできないことが、

まわりの皆さんのおかげでできたのだと思います。

泣いたり笑ったり

親族だけの小さな結婚式ではありましたが

心あたたまるものになりました。


子どものおかげで私は親にしてもらいました。

息子にもらった手紙はわたしの宝ものになりました。

言わなければ伝わらないことがあります。

そう思ったので、わたしも息子に感謝の手紙を書こうかな。

そう思っています。


ありがとう。

まる。








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2014年03月04日

田中宥久子の造顔マッサージでイキイキと目の輝く人になりましょう。

造顔マッサージの生みの親である田中宥久子さんが

平成25年3月19日にお亡くなりになられたそうです。

謹んでご冥福をお祈りします。


私が持っているDVDは随分前のものだから                                                                                 1-85.jpg

10年位も経っているとは思いますが

カンタンなので今でもお出かけ前に

ちょこっとやったりしています。


毎日たった3分のマッサージで小顔になれる。

しみ、シワ、くすみ、たるみ、毛穴などの悩みを解消。

肌の下にある筋肉をほぐして鍛えることで

ばつぐんのリフトアップが実現します。

一回行うだけで、小顔変化が目に見えるのがスゴイ!


なのだそうです。

ますます注目を集めているアンチエイジング。

効果を実感するには高価な機器の購入や

エステ通いしかない!わけでもありません。

自分の手と指だけで「夢の小顔」が

手に入れるなら。。

肌に手当てをする。

いいかもですね。

愛情を持っていたわりながら触ってあげると

違ってきますね。


詳しくは田中宥久子さんの

書籍とDVDをご参考になさってみてください。

ではではまるです。





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2014年02月28日

ここのところなんだかダラダラと引きずっていた風邪ひきさんを返上します。

普段からめったに風邪も引かずに元気な私。

たまに風邪をひくと身体にこたえるな。

今回はなんだかつらかったです。                                                                                                                                                                               1-80.jpg

一週間くらいも、ダラダラと過ごしました。

微熱もあったからこたつでぐうたらしていました。

家族にもうつした様子。。

ようやく風邪ひきさんを返上します。


お友達がシンビジュームをアレンジして

持ってきてくれました。

黄色が鮮やかでビタミンカラー。

シャキッと目がさめましたのでありがとう。

今日から復活です。


心配もおかけしまして。。

まる。





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2014年02月16日

どうしたら人生を楽しむことができるのかなと思い至ったらこちらも参考になると思います。

自分の人生ってなんだろう。

何のために生きるんだろう。

もしかしたら今はつまらない。。                                                                                                                                                                    IMG_2020.JPG


長い人生だから

いい時も悪い時もあります。

日々、過ごしながら色々な思いがあることでしょう。

たった一度の人生ならば、誰しもが

幸せに有意義に過ごしたいと思うのでは。。

人生を楽しんで生きたい。                                                                                                  

どうしたら、楽しくなるのでしょう。                                                                                     

今はつまらないかもとお思いのあなた。

それか今よりももっとさらに楽しく過ごしたいあなた。


こんなのはいかがでしょう。

Webクリエイターボックスのページにありました。

「人生をより楽しくさせる100の方法」

「100Ways To Live A Better Life」

なんと100通りものヒントがあります。

「こんなの無理無理」

というのもあるでしょうが、

100もあるのだから、気がラクになるでしょう。


その中から、なにか見つけたらラッキーだし

やってみようかなでもいいみたい。

これは意訳されたものだから、日本人には

そぐわないものもあることでしょう。


だけど、これを読み進めていくうちに

私は楽しくなりました。

無理して楽しくする必要はないのでしょうが

きっかけにもなれば素敵なことです。

たとえば

38.一日にひとつ、家にあるものを捨てる

きっとあなたの人生は何か物によって

息を詰まらせている事でしょう。

思い切って捨ててみましょう。

寄付するのもいいでしょう。


ほらね。

100もあるからいいでしょう。

なにかやってみようかな。

とりあえず、私は「ブログをちゃんと書く」だな〜笑。

そんなのはなかった。

まる。


☆「人生をより楽しくさせる100の方法

元記事はこちらです
☆「100Ways To Live A Better Life






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2014年01月07日

今日は明るい陽の光を浴びてようやく初詣に来られました。

近くの神社の初詣はすませていたけれど

白山さんはまだでした。                                                                                               1-63.jpg

白山比め神社
(しらやまひめじんじゃ)

ようやく1月7日に来られました。


もう7日だから、あまり人もいなくて空いているかなとか

思っていたけれど、さにあらず。

たくさんの方が訪れていらっしゃいます。


とにかく、最近になく晴れていて気持ちがいいです。

私はこの場所が好きです。

ここのあたたかい光に包まれたいのです。

ひんやりとした空気感の中にもあたたかい光を感じます。

樹齢1000年の大けやきがあるのだそう。                                                                                      1-64.jpg

大木に触れて大いなる声に耳をすませます。。


本年もどうぞよろしくお願いします。

新しい気持ちでお参りできる年の始まりですね。

まる。







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2014年01月02日

前髪を切ったらパッツンになりましたが気持ちも新たに今年のスタートです。

春先に着物を着る予定があるからと

髪も切らずに伸ばしていたのですが

前髪もふんわりとしたいので伸ばしてはいましたが

慣れないせいでどうもうるさくて仕方ないのです。                                                                                        1-5-1.jpg                                                                               

ずいぶんと我慢もしていましたが。。

年末に美容院へ買い物があったついでに

やはり切ってしまいました。

「少し、長めにしておきますね〜」

と、言われましたが。。

やはりパッツンとストレートな感じになりました。

プッツンではありません(笑)。


気持ち的にはスッキリとしたのでいいのかなと思っています。

さてさて、新しい年のスタートです。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

がんばろうのまるです。








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posted by ハッピーモリンダ at 22:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2013年12月29日

花からのメッセージを届けてくれたのはかれんさんでした。

ジャジャジャジャーン。

お正月のお花を作ってもらいに来ました。                                                                                 1-39.jpg

「かれん」さん。

好みの感じと予算を伝えて作ってもらいます。


ここは花屋かれん。

モダンでシンプルでおしゃれなお店。                                                                                             

オーナーのこだわりが際立ったステキな花屋さん。

店主のセンスにおまかせするといいみたいです。

こんなに華やかに素敵なアレンジになりました。

ミーティングルームに飾ろうと思います。


「ひろみさん。時間ある?」                                                                                             1-40.jpg

「あります〜」

かれんさんはお花の言葉をよむという。

チャネルリーディング。

花からのメッセージです。

「わたしではなくてお花がそう言っている」

のだそうです。

そう言われたらそんな気もします。


もったいないので全文は書きませんが。。

今の自分にぴったりな言葉をもらいました。                                                                                                                      1-55.jpg

感激してちょっとホロッとなりました。

かれんさん。

ありがとー


ここはかれん。

名前も「かれん」だから花はもちろん可憐なのですが

店主の気持ちは男前。

すべておまかせにするといいみたい。

あなたのイメージにぴったりのお花が出来上がります。                                                                                         1-54-1.jpg

心をこめて華やかに。

花が活きています。


オーナはこんなひと。

ときどき歌も歌うひとです。

まる。


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2013年12月24日

ここ最近は甘いものばかり食べていますから要注意ですがメリークリスマスです。

つい2日前にもチョコレートケーキを食べたばかりですよね。。

誕生日から始まったスイーツ月間は                                                                                                1-51.jpg                                                                                   

年末の飲み会や忘年会などなどで

食後はデザートがお決まりみたいな感じで。。

ついつい甘いものが多くなります。                                                                                           


今年のクリスマスケーキはミルクレープにしました。

ちょっと一見はオムライスみたい〜?

生クリームじゃないから、重量感はあっても

そんなに重くもなく美味しいです。                                                                                                       

ブルーベリーソースとラズベリーのソースをかけて

わりとアッサリ系だから美味しいです。                                                                                         1-52.jpg


気をつけないと、甘いものの食べ過ぎで

顔に吹き出物が。。

すぐに腸の働きが悪くなったりします。

心がけましょう。

だけどね。

スイーツ♡

やめられません(笑)

こまったなのまる。

メリークリスマス☆







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2013年12月22日

ケーキをホールごと食べたいからというのは自分に対するご褒美のようなものだそうです。

クリスマス前ではありますが                                                                                                  1-26.jpg                                                                                              

目の前でチョコレートケーキをパクつく息子です。


ケーキはホールごと食べたいのだそうです。

だから太るやろう(笑)。

毎日頑張っているご褒美なのだそう。


目いっぱいおなかいっぱい食べたいもの。

わたしにはなにかあるかしら。

メロン、パイナップル、マンゴー、さくらんぼ

果物は大好きには違いはないけれど。。

う〜ん。

美味しいお寿司。

                                                                                                                      1-25.jpg
最上級のステーキ。

あ。砂糖がけのお菓子。

バームクーヘンの上の部分とかは大好きですが。。


特別にそういうのがあまりないなと思います。

欲がないのではなくて

その時に食べたいものが食べたいので

しかもわたしの思うおいしいものしか食べたくない。。

もしかしたら一番わがままかもしれません。


口いっぱいにほおばるチョコレートケーキの                                                                                      1-24.jpg

おこぼれがないのかなと

先ほどから撮影しながら

お隣りで見守っております。

大好きなものを目いっぱいっていいかも。

大満足のまる。








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2013年12月08日

毎年恒例の幸せの宝地図作りをしました。

今年も「幸せの宝地図」を作りたいとの声が上がります。

毎年恒例ですからね。                                                                                                1-319.jpg                                                                                          

皆さん手慣れたもので、

早い時期から?

いろいろな記事や自分のお気に入りのものを集めているみたいです。


いざ、白い大きな紙を目の前にしても

慌てません。

思いのままに書いたり貼り付けたりしています。                                                                                                               1-320.jpg


みつえさんには、大きな夢があります。

はるみさんは、お花が大好きなのですね。


さてさて、だいたいの目星がついたところで

おやつにしましょう。

今日は、紫芋のスイーツですよ。                                                                                                    

以前、みつえさんに習ったものです。


今回は芋を蒸さないで茹でたのですが                                                                                                    1-286.jpg

キレイな紫色になりました。

甘さも程よい上品な味になりました。

みんなも美味しいと言ってくれました。

大成功のまる。




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2013年12月06日

バラの花の絵に囲まれてきみ子さんといい時間を過ごしました。

ギャラリーで販売もする予定で

薔薇の絵を描いていると言っていたから                                                                                         1-304.jpg

そろそろとたくさんの作品たちが

できあがる頃かなと思っていたら

ちょうどきみ子さんから連絡がありました。

「もうそろそろ、お店の人も取りに来る頃だから見に来てね」


きみ子さん。

鶴田きみ子さんは画家。
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      1-302.jpg 

部屋の中には大小いろいろな薔薇の花の絵がありました。                                                                                                                                     

油絵も水彩も。 

それぞれに表情があるから甲乙つけがたし。                                                                                                                           

小さな絵もテーブルにちょこんと置いておきたい気分。

だけど、私はやはり大きいのがいいです。

存在感があります。


きみ子さんの絵は、どれもやさしい。

                                                                                                               1-303.jpg
彼女の気持ちが伝わるようです。

絵を描くのは生半可なことではないし

エネルギーがすごく要ることでしょう。

仕上げるのにはパワーも必要なのでしょうが

出来上がった作品は、優しい表情の絵が多いと思います。


実は、私のデスクの前にもきみ子さんに描いてもらった絵が一枚。

私はこの絵がとても好きです。

「やさしい気持ち」という

そんなタイトルは私がつけました。
                                                                                                                                                                                                                                   1-312.jpg

きみ子さんの絵がたくさんの方に見てもらえて

気に入ってもらって

いろいろな場所で素敵なシーンを飾られたら

それも素敵なことですね。

まる。





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2013年11月30日

お誕生日おめでとうのプレゼントは森博美さんからでした。

祝!誕生日。

そうでした。

今日はわたしの誕生日♪

ということで、その日に送られてきました。                                                                                        1-310.jpg

送られてきたのは、素晴らしい作品でした。

宇宙のエネルギー。

生まれくる魂を感じました。


贈り主は森博美さん。

なぜか同姓同名のひと。

不思議な名前のご縁からつながりがありました。

この作品は有楽町のグループ展に出品していたものだそうです。


果てしない 宇宙

果てしない 銀河

そして その中に 小さな小さな地球が生まれ

数限りない 何億何兆の出逢いが重なり

空気が存在し 陸 海 空が存在し

数多くの生き物達が 共存している

そして ささやかな空間に 

小さな小さな 新しい命(魂)が 

命をかけて育まれ 連々と命をつなぎ 

また 

ここから 生まれようとしている                                                                                     1-311.jpg

 

そんな想念から生まれた作品なのだそうです。

「生まれくる魂」

わたしはそんなふうに名前をつけました。

さてさて、私にもエネルギーが満ちてきました。

卵なのか、核なのか。


まるだね。

お誕生日おめでとうのまる。








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2013年11月28日

街はクリスマスイルミネーションが美しいのです。

早いもので、もう12月の声を聞きますね。

クリスマス。

街はもうすっかりそんな装いです。                                                                                              1-296.jpg

シルバーとブルーがキレイに夜空に映えています。


ホテルのツリーは相変わらず華やかに大きくて。

記念撮影もしておきます。

ここ最近はフェイスブックの投稿もできていなくて

皆さんからメッセージもいただくことですので

わたしの写真も一枚出しておきましょう。


本当はピンクのハートのケーキがあったはず。。

お目当てのケーキはなくて                                                                                                   1-297.jpg                                                                                       

ケーキセットの中にもなかったので

いちごショートになりました。

ちょっとだけ残念。


ホッとひと息つきました。

クリスマスやお正月の計画もたてておきましょう。

なんだか気ぜわしくなりますね(笑)

まる。








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posted by ハッピーモリンダ at 16:15| Comment(2) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2013年11月14日

ついに湯たんぽが今年も登場しました。

去年のクリスマスプレゼントにもらった湯たんぽ。

あんまり色気はない贈り物だなと思いきや

あまりの気持よさに冬の必需品になってしまった湯たんぽ

今年も当然ながら登場しました。     
                                                                                                                                                                1-287.jpg

ほっこりとしたあたたかさ。

電気も使わないからエコだし

翌日の朝は、ちょうどいい温度で顔も洗えるから便利です。

お気に入りです。

今年もこれでぬくぬくしようと思います。


ただし低温やけどには要注意です。

寝ている間のことですから

寝相も悪いことでしょうから

大きなバスタオルでくるみましょう。

今、湯たんぽ用のカバーの上からまたもう一枚の袋を

作ろうかと画策中。

また、ご報告しますね。

まる。









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posted by ハッピーモリンダ at 22:54| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2013年11月02日

泥つき生ピーナッツ(落花生)を塩ゆでしていただきました。

実は初めて食べました。

生のピーナツ。                                                                                                                                                                                           1-276.jpg

落花生。

生の落花生。
そんなものがあるとも知らず。
ピーナツはピーナツでしょう?

しかも、殻つきだからいつも食べてるピーナツとは一体どう違うのでしょう。


毎月、白山ひめ神社へおついたちまいりに行ったときに

おはぎ屋さんでなにかしら野菜を買い込んでくるのですが                                                                                                                                                                                                             1-274.jpg

今回はその中に、たまたまありました。

とにかく買っちゃう。


ふむふむ。
なにか説明らしきものが書いてあります。

「30分位上塩ゆですると枝豆とはひと味違う風味でおいしいです

産地でないと手に入らない貴重な生ピーナッツです」

あ。ピーナツではなくてピーナッツです。


味は美味しい!

生だから当たり前だけど生々しい。                                                                                                                                                                                                                                1-275.jpg

おつまみにもピッタリです。

オツな味です。

普通、店で売っているのは固くなっているピーナッツ。

収穫したてのものを調理して食べたい方におすすめ。

収穫の時期に、しかも限られた量だから

あまりどこにでもたくさん売られていないのだと思います。


初体験のごちそうさま。

まる。


☆生ピーナッツは時期的にも限られますが
無農薬栽培農家 菜友館さんでも取り扱い中です。












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posted by ハッピーモリンダ at 11:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2013年11月01日

一ヶ月無事に過ごせたことに感謝して今月のおついたちまいりも終わりました。

鶴来は寒いからね。

先月(10月)のおついたちまいりのときにそう思っていたはずです。                                                                  1-279.jpg

そして、11月。

白山さんに着くのは5時前だから、冷え冷えとしています。

本当に寒いのです。

長袖も着て、ダウンも着て、マフラーもしていても寒いっ!



今回のスケジュールは以下のとおりでした。

お参りもガイドツアーも終わったあとのご飯も美味しいです。

温かいうどんがホッとHOTしました〜☆                                                                                                                     1-280.jpg





白山比盗_社⇒金劔宮⇒岩本宮⇒石切り場跡⇒和佐谷⇒おはぎ屋
 
 
白山比盗_社と金剱宮参拝。                                                                                      

辻貴弘さんのガイドで、
白山本宮四社の一つ岩本宮。                                                                  
 義経一行が一晩過ごしたという事から、大きな石碑が建っている。...
現在は岩本の在所の真中にあるが、義経の当時は天狗壁の上部尾根に建立されていたとされる。

天狗橋近くにある、昭和37年までの石切場跡。

林道から鶴来の街並みを眺望。

加賀一の宮と縁深い和佐谷。


1-278.jpg
posted by ハッピーモリンダ at 15:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2013年10月15日

カルシウムやマグネシウムなどのミネラル分をいっぱい含んだ生きた水を飲みましょう。

月に一度、おついたちまいりで白山ひめ神社にお参りしています。                                                  1-252.jpg

これは、10月1日の午前5時ころ。

外はまだ暗いです。

おはぎ屋さんの前に、湧き水があります。

自然の水はまろやかで美味しいです。

帰りに、ペットボトルにも補充してと。

ご飯を炊くときに、この水を使うと美味しいのです。                                                           1-254.jpg

湧き水が美味しいので、最近は地元でも探しています。


水に詳しい医学博士 藤田紘一郎氏によると

体にいい水とは?

できるだけ加熱されていない、生きた水なのだそう。

その理由は、水を沸かすと、その過程で溶け込んでいるミネラル分が減ってしまうから。

自然の水ならカルシウムやマグネシウムなどのミネラルをそのまま取り入れられるので、

細胞や血液への行き来もスムーズだと考えられる。

このため、細胞の生まれ変わり=新陳代謝が進み、脂肪燃焼にかかわる酵素反応もうまくいく。


なるほど、いいことがいっぱいの生きた水。

確かに、胃腸の調子もすこぶるいい感じです。                                                                  1-253.jpg

わたしたちも生きているのだから

ミネラル分を豊富に含んだ

自然の生きた水を感謝していただきましょう。

なによりも、美味しいのです。

カラダにもおいしいはず。

まる。

おはぎ屋さんは白山ひめ神社表参道大鳥居前にあるいっぷく処






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posted by ハッピーモリンダ at 23:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと
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