2016年08月06日

今日はムーンライトラクーンの打ち上げとミーティングでした。

先日の里山里海フェアでのステージの打ち上げ

そして、今後の活動についてのミーティングがありました。


今日はイタリアンのポムポムポムで。

コース料理なのですが、選択するのは魚料理が5人

肉料理が6人です。


今日はクルマではないから、飲み放題をチョイスです。

赤ワインで美味しく気持ちよくいただきました。
IMG_5755-1.jpg

さてさて、うまくなりたい、さらに上を目指したい私たちは

楽しいばかりではありません。

きちんと練習、自主練もしなければなりません。

ファイト!!

頑張りましょう。


ヒロリン運営の通販ショップはこちらで見てくださいね。

hirorin-thumbnail2.jpg



posted by ハッピーモリンダ at 22:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ビートスリーとして歌うこと

それぞれに雰囲気も違う中でおいしいコーヒーをいただきます。

仕事先の近くにできた喫茶店は「星野珈琲店」

黒い看板が渋くて目印。

初めて入ったけれど、落ち着けるところです。
IMG_5729-1.jpg




仕事を持ち込んで、空いていればちょっと集中もできそうです。

コーヒー以外のサイドメニューも充実しています。

あ。フレンチトーストがおいしそうです。

いただきます。
IMG_5728-1.jpg



本当は、コーヒーは一日一杯に決めています。

実は、あんまり味にも詳しくはないのです。

だけど「おいしい」と感じるときが好きです。
IMG_5726-1.jpg


貴重な時間に感謝です。

まる。


ヒロリン運営の通販ショップはこちらで見てくださいね。

hirorin-thumbnail2.jpg



posted by ハッピーモリンダ at 08:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2016年07月24日

冷製パスタなら野菜もシーフードもなんでも入れておいしくたくさん食べられます。

麺類ならなんでも大好きです。

例外なくパスタも好きです。


今年も暑い夏がやってきました。

冷たいパスタはのど越しもよくて、美味しいんですよ。

簡単でおいしいから作ってみてくださいね。



<大葉とシーフードの冷製パスタ>

材料

エビ、タコ、イカなどのシーフードならなんでも

シーフードはゆでておいてください。

きゅうり、トマト、パプリカ、などの夏やさいなんでも

大葉、みょうが(千切りにしてください)

イタリアンドレッシング(市販のものでよい)

オリーブオイル、塩、こしょう


材料は、食べやすい大きさに適当に切ります。

イタリアンドレッシング、オリーブオイル、塩、こしょうを

ボールに入れて混ぜます。

その中にゆでたパスタを入れて混ぜるだけです。



パスタは普通よりも1分多めの時間でゆでて

すぐに氷で冷やします。

ポイントは

☆それをきちんとペーパータオルなどで水気をしっかりと切ること

味付けは、オリーブオイルとイタリアンドレッシングで

あとは、塩、こしょうで、その他お好みでなんなりと

ポイントは

☆濃い目に、しっかりと味付けすることです。
IMG_5636.jpg


こちらの写真は、私が作ったパスタではなくて

ポムポムポムのシェフが作ったものです。

だから、よりおいしそうです。

あ。これは、シーフードではなくて生ハム入りです。


あ〜食べたくなりました。

まる。


ヒロリン運営の通販ショップはこちらで見てくださいね。

hirorin-thumbnail2.jpg




posted by ハッピーモリンダ at 18:09| Comment(0) | TrackBack(0) | ポムポムポム

2016年07月20日

かほく里山里海フェアでムーンライトラクーンが楽しく歌いました。

かほく里山里海フェアで、ムーンライトラクーンが歌いました。

7月16日土曜日

晴れ。


私たちのステージの出番は午後2時からです。

ムーンライトラクーンで3曲。

アカペラチームのムーンライト5で2曲。


たくさんの友人や知り合いの方々の

温かいまなざしの中で

楽しく歌わせていただきました。

IMG_5632.JPG



ありがとうございます。


歌もまだまだ修行中。

もっと、素敵に響かせられるように

頑張ります。

メンバーと一緒にパチリ。

中央下段のオレンジ色のがわたしです。

まる。

IMG_5631.JPG



ヒロリン運営の通販ショップはこちらで見てくださいね。

hirorin-thumbnail2.jpg



posted by ハッピーモリンダ at 13:56| Comment(0) | TrackBack(0) | ビートスリーとして歌うこと

2016年07月02日

香りも音楽同様にフラッシュバックするのです。

いつも使っていたオーデコロンがなくなって

何気なくネットを見ていたら

あら、懐かしいコロンを発見しました。


ジバンシーのオーデコロンは

ジャルダン・ダンテルディ

もう30年も前に使っていた香りです。

女性らしいフルーティな香りがお気に入りでした。  


その懐かしい香りを嗅いだとたんに、若かりし

20代の自分とその頃が

フラッシュバックしました。

香りも音楽と同じなのですね。

懐かしいし、リーズナブルだしとポチッと押してしましました。

まる。


IMG_5469.JPG


ヒロリン運営の通販ショップはこちらで見てくださいね。

hirorin-thumbnail2.jpg






posted by ハッピーモリンダ at 23:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと

2016年06月30日

野菜をたっぷりとるには、グリーンスムージーを飲みましょう。

全国的に梅雨に入りまして、なんだかジメジメしていますね。

そして、まだ6月だというのに、非常に暑い!です。


体が重くだるく感じるのは、気温のせいか、湿気のせいか、歳のせいなのか。。

きっと気のせいですね〜笑



これからは、ますます暑くなりますから

紫外線対策とクーラーによる冷え対策にも気をつけましょう。

ノニは抗酸化作用も強く、日焼けあとの炎症にも効果的です。

冷えには体を温めることが大切で、予防や対策ポイントとしては

シャワーではなく湯船につかる、マッサージでリラックス、軽い運動をする

そして、カラダに良い食事をとることなどです。



カラダを整えるといえば、野菜をいただくとよいのですが

生野菜のサラダばかりでは飽きるし、量もそんなに食べられませんよね。。


そんなときはグリーンスムージーがいいでしょう。

最近のわたしの定番でお気に入りは、りんごと小松菜のスムージーです。

りんご 1個

小松菜 1/2束

水 150cc

はちみつ 適量

量は調整してみてくださいね。



野菜で体を整えましょう。

ジメジメした梅雨を吹き飛ばしましょう。

まる。
posted by ハッピーモリンダ at 21:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 日々のできごと
count